JOIN OUR MAILING LIST


 

HERBERT EVANS BORG 

Ons oefengroep is bevoorreg om deur Herbert Evans geborg te word. Baie dankie vir hul ondersteuning. Ons dra met trots ons Rooi oefenhemde op Dinsdae!

 

 

 

 

 

COVID 19 INPERKING VLAK 1

Die hoogtepunt van ons oefen program die afgelope paar maande was die 10km tydtoets wat ons senior atlete in die Cradle gaan hardloop het. Ons het 'n redelik plat en veilig roete uitgewerk en ons atlete het hierdie uitstappie baie geniet. Ons was ook beindruk met die tye en toewyding van ons atlete wat op 'n Saterdag oggend 6.30 gereed was om weg te spring. 

Ons hoop om binnekort met tydtoetse op die atletiek baan te kan begin. 

 

 

Hoekom oefen atlete al is daar nie enige wedlope en die nabye toekoms nie.

1. Atlete moet aanhou fokus op hul afstand per week, sodat hulle in 2021 die hoër lading kan hanteer om te verbeter as atleet.

2. Middel en Langafstand atlete moet dwarsdeur die jaar oefen om nie agter te raak nie.

3. Atlete se oefensessies moet sodanig wees dat hulle programme maklik aangepas kan word sodra kompetisies weer begin.

4. Atlete fuksioneer optimaal in hul studies en daaglikse roetine indien hulle oefen.

5. Dit is nodig vir ons immuunstel en beendigtheid om buite in die sonlig te wees en impak sport te doen.


 

HERBERT EVANS BORG 

Ons oefengroep is bevoorreg om deur Herbert Evans geborg te word. Baie dankie vir hul ondersteuning. Ons dra met trots ons Rooi oefenhemde op Dinsdae!

 

 

 

 

 

COVID 19 INPERKING VLAK 1

Die hoogtepunt van ons oefen program die afgelope paar maande was die 10km tydtoets wat ons senior atlete in die Cradle gaan hardloop het. Ons het 'n redelik plat en veilig roete uitgewerk en ons atlete het hierdie uitstappie baie geniet. Ons was ook beindruk met die tye en toewyding van ons atlete wat op 'n Saterdag oggend 6.30 gereed was om weg te spring. 

Ons hoop om binnekort met tydtoetse op die atletiek baan te kan begin. 

 

 

Hoekom oefen atlete al is daar nie enige wedlope en die nabye toekoms nie.

1. Atlete moet aanhou fokus op hul afstand per week, sodat hulle in 2021 die hoër lading kan hanteer om te verbeter as atleet.

2. Middel en Langafstand atlete moet dwarsdeur die jaar oefen om nie agter te raak nie.

3. Atlete se oefensessies moet sodanig wees dat hulle programme maklik aangepas kan word sodra kompetisies weer begin.

4. Atlete fuksioneer optimaal in hul studies en daaglikse roetine indien hulle oefen.

5. Dit is nodig vir ons immuunstel en beendigtheid om buite in die sonlig te wees en impak sport te doen.



Terug Terug na bo